Mit Kneipp durch die Erkältungszeit

Werbung - Dieser Beitrag enstand in Kooperation mit Kneipp. Ich bin ein Kneipp VIP Autor.

Hallo ihr Lieben,

der goldene Herbst hat sich verabschiedet und der Winter hat uns eingeholt. 

Eigentlich mag ich die Winterzeit sehr, vor allem wenn es weiße Weihnachten gibt und man gemütlich im warmen sitzen kann.

Wenn da nur nicht die blöde Erkältungszeit wäre. Jeden Winter holt uns die Grippewelle ein und besonders auf der Arbeit in der Kita breitet sie sich blitzschnell aus.

Deswegen wollte ich euch heute 5 Tipps geben, mit denen ihr gut durch die Erkältungszeit gelangt.

1. Tipp

Gesunder Ernährung

wie geht das bekannte Sprichwort? "An apple a day keeps the doctor away". 

Daran ist auf alle Fälle was dran. Denn wer sich gesund ernährt, kann Viren und Bakterien besser abwehren. 

2. Tipp 

Sport und Bewegung

Bewegung an der frischen Luft kurbelt die Durchblutung an und ist gut für unsere Schleimhäute. Dadurch werden unsere Abwehrkräfte gestärkt und angekurbelt. Ich halte mich mit Ballett fit und bin viel mit den Kids draußen in der Natur.

3.Tipp

Regelmäßiges lüften

Trockene Heizungsluft ist der perfekte Ort für Viren. Genau hier sollten wir eingreifen und regelmäßig die Innenräume lüften. Lieber kürzer das Fenster ganz öffnen , anstatt es nur zu kippen.

4.Tipp

Vitamin C für Immunsystem 

Vitamin C besteht aus Ascorbinsäure. Es wirkt bei der Bildung Hormonen und dem Bindegewebe mit, ist an Entgiftungsreaktionen in der Leber beteiligt, fördert die Eisenaufnahme aus der Nahrung und stärkt unsere Abwehrkräfte. Man muss dem Körper Vitamin C zuführen , da der Mensch nicht selbst in der Lage ist dieses zu bilden.

5. Tipp

Hygiene als Schutzfaktor

Wer kennt es nicht, man schützt sich wo man nur kann und gerade in Zeiten von Corona wird desinfiziert und Mund und Nasenschutz getragen. Das schützt uns alle, keine Frage. Dennoch dürfen wir eine wichtige Sache nicht vergessen. 

Das richtige Hände waschen!

Kneipp hat ganz tolle Handseifen im Angebot. Diese überzeugen nicht nur mit einem tollen Duft, sondern auch mit Qualität. 

Auch das Design spricht mich optisch sehr an. Der Flacon macht sich in jedem Badezimmer gut. 

Pflegende Cremeseife Mandelblüten Hautzart

Antibakterielle Reinigung. Milde Reinigung & sanfte Pflege. Für trockene & sensible Haut.

Preis 2,99 € Inhalt: 250ml

Die Rezeptur ist ohne Mikroplastik und der Flaschenkörper (ohne Verschluss) besteht aus recyceltem und recyclebarem PET, das Etikett aus recyceltem PE

Aroma-Pflege Handseife Wasserminze Rosmarin

Antibakterielle Reinigung. Reinigt mild & gründlich ohne Auszutrocknen.

Preis 2,99€ für 250ml.

 Antibakterielle Handreinigung: 20- bis 30-sekündiges Händewaschen mit dieser Seife kann die Keime um 99% reduzieren

Die Seife hat eine Milde Formulierung – kein Austrocknen der Hände - auch nicht bei häufiger Anwendung

Sie beinhaltet natürliche ätherische Öle. Diese sorgen für ein besonderes Dufterlebnis.

Kommen wir zu meinem Favorit. Die 

Aroma-Pflegehandseife Litsea Cubeba Zitrone.

Preis 2,99€ für 250ml. 

Auch hier gilt 20- bis 30-sekündiges Händewaschen mit dieser Seife kann die Keime um 99% reduzieren. Für ein gepflegtes Hautgefühl.: Milde Formulierung - kein Austrocknen der Hände - auch nicht bei häufiger Anwendung. Natürliche ätherische Öle sorgen für ein besonderes Dufterlebnis. Rezeptur ohne Mikroplastik.

Hier gelangt ihr zu den Seifen:

Kneipp Seifen

Und falls es euch doch erwischen sollte, kann ich euch die Aroma Pflegedusche "Erkältungszeit" von Kneipp ans Herz legen. 

Mit ihr habt ihr ein wohltuendes Duscherlebnis.
Mit natürlichen ätherischen Ölen.
Bewahrt das hauteigene Mikrobiom.
98% biologisch abbaubare Inhaltsstoffe gem. OECD oder äquivalenten Methoden.
Rezeptur ohne Mikroplastik.

Aktuell ist sie auf der Website im Angebot für 2,69€. 

Hier findet ihr die Aroma Pflegedusche: Aroma Pflegedusche Erkältungszeit

 

Ich wünsche euch dass ihr alle verschont bleibt und euch die Grippe, sowie Corona nicht erwischt!

XOXO

EMELY